Нежная овсянка за пять минут: 4 вкусных и сытных рецепта на завтрак

12-01-2020, 22:51 \\ Общество

Идеальная каша для вечно спешащих и не только.

Овсянка — очень полезное и сытное блюдо. Самый простой способ приготовления — залить хлопья кипятком. Но есть способы сделать кашу вкуснее с помощью добавок, таких как сладкая малина, хрустящие полезные орехи и ароматное домашнее варенье.
Основу — овсяные хлопья и молоко — можно оставить в холодильнике на ночь, или на 15-20 минут утром.
Все топпинги можно добавить в овсянку сразу перед тем, как отправить её в холодильник настаиваться.

Каждый рецепт начинается с одинакового шага — добавить в овсянку молоко. Молоко можно заменить водой.

Малиновая овсянка

Ингредиенты:

  • 100 г овсянки
  • ½ стакана молока
  • 2 ч. л. малинового варенья
  • 5-7 ягод малины
  • 4 дольки шоколада
  • и немного кокоса
  1. Добавить сверху малиновое варенье.
  2. Сверху несколько ягод малины, по вкусу.
  3. Взять 4-5 долек шоколада и нарезать кубиками.
  4. Сверху моно присыпать кокосовой стружкой.

Ореховая овсянка

Ингредиенты:

  • 100г овсянка
  • ½ стакана молока с 1 ч. л. несквика или готового шоколадного молока
  • 1 банан
  • 3 ч. л. арахисовой пасты
  • горстка орехов
  1. Добавить мелко нарезанный банан.
  2. 3 чайные ложки арахисовой пасты.
  3. Посыпать горсткой орехов.

Овсянка «Яблочный пирог»

Ингредиенты:

  • 100 г овсянки
  • ½ стакана молока
  • ½ яблока
  • 1 ч. л. сливочного масла
  • 1 ст. л. мёда
  • щепотка корицы
  • горстка изюма
  • горстка грецких орехов
  1. Добавить в кашу чайную ложку сливочного масла.
  2. Нарезать половину яблока мелкими кубиками.
  3. Добавить мед.
  4. Далее изюм и горстка грецких орехов (можно заменить на другие).
  5. Добавить яблоко.
  6. И завершить щепоткой корицы.

Шоколадно-кофейная овсянка

Ингредиенты:

  • 100 г овсянки
  • ½ стакана молока
  • ¼ ч. л. растворимого кофе
  • ½ ч. л. сахара
  • 1 банан
  • 1 любое печенье
  • 4 дольки шоколада
  1. Добавить растворимый кофе в основу и размешать (залитую молоком кашу).
  2. Добавить сахар.
  3. Нарезать банан кубиками и добавить к каше.
  4. Измельчить печенье и посыпать сверху.
  5. Мелко нарезать 4 дольки шоколада кубиками и добавить к остальным ингредиентам.

Прибегая к таким простым рецептам можно вносить разнообразие в привычное блюдо.

 

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ