Австралийские ученые спешат предупредить любителей занятия йогой о негативных эффектах этого искусства. Оказывается, древняя индийская «зарядка» может быть даже опасной.
Ученые из Сиднейского университета рассказали, что йога производит не только положительное влияние на организм. Как уверяют австралийские исследователи, эта древняя индийская дисциплина может стать причиной ухудшения здоровья. Она оказывает негативное влияние на травмы, полученные человеком в прошлом. Кроме того, йога может привести к болям в суставах и мышцах человека, практикующего эту дисциплину.
Учитывая, что во время занятия йоги напрягаются все группы мышц, эти упражнения можно приравнять ко всем видам спорта одновременно. По это причине стоит ожидать, что любая даже малейшая травма даст о себе знать во время практических занятий индийской «зарядкой».
