Ученые пришли к такому выводу после двухлетнего исследования со студентами и школьниками.
Специалисты из Уральского федерального университета совместно с коллегами из Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского государственных и Тюменского медицинского университетов провели масштабное исследование с привлечением испытуемых, чтобы выяснить, как сезонные колебания продолжительности дня и ночи отражаются на здоровье.
В опросах участвовало более 2 300 россиян, средний возраст которых составил 17,9 лет. Ученые учитывали, в какое время в их местности встает и садится солнце, как из-за этого менялся их режим сна, а также питания.
В результате они пришли к выводу, что сезонность и продолжительность дня тесно связаны с депрессией и ожирением. Как выяснилось, чем позже участники исследования ложились спать по будням, и чем позже был восход солнца, тем с большей вероятностью у них появлялись симптомы депрессии и пищевой зависимости. Между тем, все это увеличивало развитие ожирения.
