Ученые установили, как можно отличить сонливость от лени

15-03-2019, 06:34 \\ Наука

В Первом МГМУ им. Сеченова специалисты с помощью эксперимента смогли различить сонливость от лени.

 

Около 25% людей чувствуют сонливость в течении дня. Это чаще всего обуславливается хроническим недосыпом и постоянным стрессом. Но далеко не каждый человек испытывает настоящую потребность во сне. Определить истинные причины сонливости помогает тест латенции сна.

В ходе эксперимента испытуемым предлагалось ложиться спать несколько раз в течении дня. Медики наблюдали длительность засыпания добровольцев. При истинной потребности во сне, человек засыпает менее чем за 8 минут. Если испытуемому понадобилось больше времени, чтобы погрузиться в сон, то его состояние можно отнести к хронической усталости или обычной лени.

По словам медиков, данный эксперимент будет полезен для определения диагноза людей с расстройством сна. Это поможет выявить истинные потребности человека и назначить ему более эффективное лечение.

Поделиться новостью:
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ