Детский суп из брокколи с секретом: рецепт из «МастерШеф»

28-04-2020, 18:03 \\ Маме и папе на заметку

Тот самый суп, который понравился маленьким гурманам

Если кто-то скажет, что дети не любят все блюда из брокколи –, это окажется заблуждением. В шоу «МастерШеф» повара приготовили суп, который понравился абсолютно каждому ребенку.

Многие родители жалуются, что их дети упрямятся и не хотят есть брокколи. Очень жаль, что не все дети понимают, как полезен этот овощ.

Полезность брокколи для детского организма:

• Гипоаллергенность;

• Витамин А, К, U и С;

• Фолиевая кислота

• Белки;

• Наличие клетчатки (выводит вредные вещества из детского организма);

• Магний, кальций и железо.

Благодаря этим свойствам брокколи входит в ТОП-10 самых полезных продуктов. Поэтому было бы не плохо, если бы всем детям нравился этот овощ.

Детский суп из брокколи: рецепт из популярного реалити-шоу «МастерШеф».

Ингредиенты: брокколи 600 г, сливочное масло 30 г, лук репчатый 100 г , вода 400 мл, твердый сыр 100 г, сливки 150 мл, сухари и зеленый горошек (украшение), соль, специи (по вкусу).

Приготовление: брокколи и лук пожарить на сливочном масле, добавить соль, специи и опустить в кипяток на 20 минут. Тертый сыр с супом перемешать в блендере, до однородности. Добавить сливки. Можно подогреть суп в микроволновке, украсить горошком и подать с сухарями.

Поделиться новостью:
Главное за неделю