Свободное время пройдёт с пользой.
Фигурами балерин можно не только восхищаться, но и стремиться к ним. Ведь что может красить женщину больше, чем благородная осанка стройной фигуры.
К тому же, тело балерины чрезвычайно выносливое, а мышцы и суставы — крепкие. Этого не хватает многим женщинам, особенно ведущим сидящий образ жизни. Многим знакомы боли в спине после рабочего дня в офисе.
Во время карантина появилось больше свободных «окошек», которые можно посвятить только себе, своей красоте и телу. Кяроль Эрмитаж, известная на весь мир балерина, поделилась секретом «балеринской» фигуры. Женщине уже немало лет, а ее фигура восхищает и остается примером для многих дам.
Недавно балерина написала о своих ежедневных ритуалах, которые помогают оставаться в прекрасной форме. Она рекомендует ежедневную простую разминку от головы до ног, чтобы оставаться в тонусе. Размять шею, плечи, руки, спину, колени и стопы — главное правило утра знаменитости. С такой привычкой карантин пойдет только на пользу.
Все гениальное — просто, считает балерина и призывает выделять 5 минут ежедневно для красоты своего тела.
