Психолог расскажет, как провести тренинг «уверенности в себе», не покидая дома.
Часто дети бывают не просто хорошо воспитанными, но и до жути застенчивыми. Кто-то стесняется ответить у доски или поднять руку, хоть и знает правильный ответ, кто-то боится спросить цену в магазине или на вокзале, не может попытаться отбить мяч на физкультуре, потому что «все равно не получится».
На пути к успеху малыш очень часто встречается с препятствиями в своей голове. Психологи говорят, что на эти препятствия можно научиться воздействовать. Для этого необходимо воссоздать проблемную ситуацию в комфортных условиях и попробовать ее перебороть.
Для борьбы с препятствиями в голове понадобятся наушники и музыка, играющая в них максимально громко и раздражающая слух. Для того, чтобы застенчивому ребенку было проще раскрепоститься, можно подать ему живой пример и сначала родителям попробовать рассказать что-то с играющей в наушниках музыкой. Делиться можно любой историей, даже как прошел день или просто о себе, своих интересах, ну, а детей постарше можно попросить рассказать параграф из истории или защитить теорему.
Гораздо веселее по очереди задавать друг другу открытые вопросы и давать на них развернутые ответы под беспокоящую музыку. Постепенно можно усложнить задачу и сделать видеозапись рассказа ребенка, чтобы он посмотрел на себя по стороны, подметил свои сильные и слабые стороны.
Не забывайте хвалить ребенка за решительность, застенчивые дети больше других нуждаются в подбадривании.
По мнению психологов, дети, переборов искусственно созданный барьер, намного проще справляются с реальными трудностями, а так же делятся опытом со своими сверстниками.
