И даже самый серьёзные мамин привереда попросит добавки.
По своей натуре дети — безумные сладкоежки, которые так и мечтают питаться одним шоколадом, печеньем и мороженным. Но как же без истерик ограничить малыша от кучи сахара, красителей и консервантов? В этом случае стоит взять на заметку советы опытных мам, которые рекомендуют 3 домашних десерта, способных с лёгкостью заменить магазинные сладости.
- Запечённые яблоки. Большим преимуществом такого блюда является то, что даже при высоких температурах фрукт не теряет свои полезных свойств, а его состав всё также наполнен большим количеством калия, кальция, витамина В и йода. К слову, в яблоко можно добавлять разные начинки: творог, орехи, корица, сухофрукты. А чтобы не портить «правильность» блюда, вместо сахара добавьте мёд.
- Суфле из творога. Не секрет, что молочную продукцию дети, слегка, не любят. Поэтому заставить съесть порцию творога может обернуться потраченными нервами мамы. И чтобы этого не допустить, но, всё же, накормить ребёнка качественным белком и кальцием, стоит идти «обходным путём». Для приготовления суфле необходим творог, сметана, мед, желатин и кусочки любимых фруктов малыша. Смешать первые три ингредиента с предварительно замоченным желатином, а после украсить бананом, вишней, грушей или киви.
- Банановое мороженное. Да, даже это лакомство можно сделать дома! Перед началом готовки необходимо нарезать бананы кольцами и отправить их в морозилку на пару часов. После того, как фрукт подмёрзнет, добавляем молоко и измельчаем ингредиенты блендером. Для пущей схожести в мороженное можно добавить сливки, кокосовую стружку, орехи и горький шоколад.
К слову, готовить эти блюда можно вместе с малышом, объясняя ему пользу каждого продукта. После этого даже самый серьёзные мамин привереда попросит добавки, чтобы скорее вырасти большим и сильным!
