Укрепить иммунитет, повысить успеваемость в школе и стать более общительным поможет физическая активность!
При планировании беременности молодые родители сразу же начинают мечтать о будущем своего ребенка, сложно представить его внешность, но не сложно помечтать о том, какими качествами и навыками будет обладать. Мама представляет, что он стане лучшим танцором или шахматистом, а отец грезит об успешной карьере баскетболиста. В итоге, рано или поздно, перед родителями возникает дилемма: в какой же вид спорта пристроить свое маленькое чудо. И здесь также появляется множество вопросов: с какого возраста, риск травмоопасности, перспективы и, самое главное, желание самого ребёнка.
На сегодняшний день существует огромное количество разновидностей спорта и, безоговорочно, каждый из них действительно хорош по-своему: имеет большое количество фанатов и последователей. Но взрослым же необходимо разобраться — в какой именно определить кроху в качестве первого опыта. Эксперт поделился мнением:
- Плавание: одно из главных преимуществ этого вида активности заключается в том, что им можно заниматься практически с рождения, но необходимо различать два действия: первое — это отдать ребенка в бассейн для того, чтобы он учился плавать или же отдать ребенка, непосредственно, в спортивное плавание. Конечно, первый вариант — не способ вырастить олимпийского чемпиона, но специалисты отмечают множество положительных эффектов: крепкий иммунитет, укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие опорно-двигательного аппарата, закаливание, эмоциональный разряд и многое другое.
- Гимнастика, лёгкая атлетика, танцы: на неё стоит отдавать ребёнка как можно раньше, в идеале — 3-5 лет. Объясняется это тем, что детское тело в этом возрасте схоже с теплым пластилином, а значит легко поддаётся различным манипуляциям, например, растяжке. И плюсов стоит выделить развитие вестибулярного аппарата, телесная интуиция, смелость и дисциплинированность.
- Футбол, хоккей, волейбол, баскетбол: один из самых массовых видов спорта, ведь в неё играют от мало до велика и от дворовых площадок до огромный стадионов, вмещающих более 150 тысяч человек. А футболисты — кумиры миллионов мальчишек по всему миру. Из плюсов: выносливость, хорошая физическая форма, развитие коммуникабельности и развитие стратегического мышления.
Подводя итого, можно понять, что каждый вид спорта хорош по-своему, каждый из них позволяет найти оптимальное соотношение физической, умственной и коммуникативной активности. Но, всё же, не стоит забывать о их минусах, например, о травмоопасности. И главное условие — ребенку должно нравиться то, чем он занимается.
