Психолог расскажет и целеполагании и визуализации.
Не все взрослые разделяют понятие мечты и цели, что уж говорить о детях. Психологи приводят очевидный пример: увидеть море и дельфинов — это мечта, а вот научиться плавать брасом — это цель.
По мнению специалистов, в достижении цели самое важное — её правильная постановка. Техника достижения поставленных целей называется целеполаганием. Например, школьник хочет стать доктором. В этом случае ребёнок должен точно знать — каким именно доктором. Определиться поможет более детальное изучение интересующей направленности. Необходимо это для того, чтобы подросток проанализировал все «+» и «—» каждой из них, а также оценил степень будущей ответственности, которая лечет на него через несколько лет.
А для того, чтобы стаьть медицинским работником, подросток должен закончить 11 классов, сдать ЕГЭ соответствующего профиля, отучиться в медицинском институте по общему профилю и получить конкретную специализацию. Но иногда, глобальные цели пугают и за них сложнее взяться, поэтому здесь подойдёт более детальный план. Например, школьнику стоит начать читать тематическикую литературу о строении тела, найти репетитора по биологии и постепенно готовиться к экзаменам. В идеале начать всё это стоит не за год до поступления, а ещё в 7-8 классе, когда начинаются профильные предметы, необходимые в медицинском университете.
В данном случае, ученику средних классов требуется 8-10 лет для реализации цели. В этом случае родителям важно следить за тем, чтобы ребёнок не сделал из своей цели смысл жизни, ведь общение с родственниками, друзьями и занятие любимым хобби важны не меньше учёбы.
Данный пример плана - лишь способ чётче видеть цель и достигать ее, в который стоит периодически заглядывать.
Что касается мечты, то её нужно видеть в самом прямом смысле. Визуализация — это воссоздание желаемого с помощью воображения в своей голове здесь и сейчас. Ученые убеждены, что стоит лишь четко представить желаемое, будь то закат на море с дельфинами или принц на белом, и механизм запуститься сам. В ситуации с мечтой действовать не обязательно, нужно просто верить и ждать. Места обязательно исполниться сама через какое-то время, если этого искренне желать.
