Как чувствует себя ребенок и как ему помочь?
К несчастью, культура психологической помощи и диагностики в России практически отсутствует. В массовом понимании: ходить к психологу и получать консультацию — стыдно, будто эта сфера деятельности создана только для людей с серьезными отклонениями от нормы.
Но это не так, ведь каждый человек подвержен влиянию окружающих его факторов, что могут негативно на нем сказываться. Подросток же более восприимчив к ним, ведь он, словно губка, что впитывает и остро реагирует на все, что происходит с ним. Поэтому родителю особенно важно уметь обнаружить и распознать первые признаки подростковой депрессии.
Как же себя чувствует подросток?
Придя домой не остается сил на какую-либо деятельность, при этом сложно сказать, что за день ты устал. Ничего не привлекает и не заинтересовывает. Тебе не грустно, но ты чувствуешь, что ты пуст внутри. При этом с социумом контакт остается, ты можешь веселиться и улыбаться окружающим, но придя домой снова сталкиваешься с самим собой и возвращаешься в прежнее состояние.
Эпизодически состояние ухудшается. Отстраненность становится все более существенной, появляются проблемы с самоконтролем, а именно переедание или отказ от еды, вещи, что ты любил больше не привлекают, жизнь становится серой, однообразной и, временами, невыносимой, навязчивые мысли в голове не дают покоя, способствуя ухудшению состояния.
Как справиться и кто может помочь?
Для человека, что страдает этим, важно осознать, что он болен, а дальше начать решать саму проблему. Нужно знать, что в каждом крупном городе существует бесплатные психологические центры диагностики, а так же круглосуточные горячие линии.
Осознайте так же, что сейчас подростку действительно нужна помощь и поддержка близких и ее попросить не стыдно. Отведите ребенка к психологу для консультации и выявления самой проблемы. Начинайте работу по исправлению этого заболевания, позвольте своему ребенку вновь стать счастливым.
Создайте дома здоровую атмосферу. Поддерживайте ребенка и сведите домашние конфликты к минимуму.
Помните, что депрессия — это болезнь, причем болезнь больше не психологического характера, а физического. Как любой недуг она нуждается в медицинском лечении и если ее оставить без внимания, то она будет отравлять всю дальнейшую жизнь подростка, перейдя в хроническую стадию, став частью восприятия мира.
