Как забыть обиды детства и простить своих родителей за ошибки, которые они допустили – советы психолога.
Претензии к родителям имеются у большинства. Это могут быть обиды с детства за критику или недопонимание, за недостаток любви и заботы. Иногда желание примириться возникает в результате зрелых размышлений.
Стоит ли прощать родителей за испорченное детство?
Не торопитесь прощать. Возможно, родители снова вас обидят, вы вернетесь в воспоминания и будете жалеть, что сделали шаг к прощению. Этот процесс долгий, он может занять месяц или годы.
Побудьте наедине с собой и напишите три письма. В первом напишите мысли самому себе в настоящем, что вас обидело и почему вы хотите простить родителей. Во втором письме напишите так, будто родители это прочитают, что вы им хотите сказать и какой ответ получить. В третьем письме напишите самому себе в детство, что вы себе советуете, расскажите, что вы выросли и у вас все хорошо. Перечитайте эти письма и сожгите, вам станет легче, вы сможете отпустить обиды.
Психолог добавил:
