Герцогиня пошла по пути мужа и певицы Адель, но «забыла» поделиться об этом с фанатами.
Диета Sirtfood (сиртфуд) появилась в 2016 году, а стремительно обрела популярность среди желающих стать стройнее. Авторы книги Айдан Гоггинс и Глен Маттен запустили новую моду на похудение. По системе сиртфуд питалась Пиппа Миддлтон, принц Гарри перед свадьбой, Гвинет Пэлтроу. Успешно похудела на 44 кг по этой диете певица Адель, чего артистка не скрывает.
Преображение певицы Адель (Источник: Instagram)
Диета включает в себя употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка под названием сиртуин. Рекомендуемые продукты включают: клубнику, чернику, красное вино (злоупотребление алкоголем вредит здоровью), чёрный шоколад, зеленый чай, лук, капусту, грецкие орехи, куркуму, гречку, яблоки и цитрусовые.
Об идеальной форме Меган ходят слухи. Герцогиня до замужества вела блог The Tig, в котором рассказывала о тонкостях приготовления еды и отношениях. Учитывая свой опыт и опыт близких, Меган, возможно, смогла вывести свою идеальную диету, которую скрывает. Супруга принца Гарри предпочитает завуалированно говорить о своей идеальной фигуре. Меган подчёркивала изданию Best Health, что не придерживается строгого питания. «Коронные» правила питания Маркл сходятся с принципами Sirtfood диеты, не исключено, что секрет питания Меган Маркл кроется в этой диете.
Яблоко входит в список продуктов Sirtfood, но герцогиня признавалась, что бокал красного сухого вина это рецепт маленького счастья. Меган Маркл может придерживаться принципов Sirtfood. Красное вино, особенно Pinot Noir, относится к категории разрешённых продуктов при этой диете, поскольку ресвератрол содержится в кожице плодов винограда.
Всем, кто пользуется диетой Sirtfood предписано, употреблять по три стакана зеленого сока (на основе рукколы, яблока, сельдерея и лимона). Не исключено, что герцогиня, когда давала интервью, уже перешла на диету. Меган Маркл уверяет, что не любит держать себя в жёстких рамках. Sirtfood питание как раз не ограничивает герцогиню. Список разращённых продуктов большой, включает шоколад, кофе и даже вино.
Фото Меган Маркл, подчёркивающие идеальную фигуру (Источник: Instagram)
Если слова в интервью поклонники списывают на вкусовые предпочтения, то как относиться к тому, что отметить первый год своего сына Меган решила тортом с клубникой.
Несмотря на то, что у детей может быть аллергия на красную ягоду, Меган предполагает, что это не проблема. Если Меган и Гарри полностью придерживаются Sirtfood, то клубника в их постоянном рационе, так как входит в разрешённый список продуктов.
Учитывая факты можно прийти к выводу, что Меган Маркл скрывает секрет идеальной фигуры за диетой Sirtfood. Герцогиня могла ещё до замужества узнать о принципах диеты, а после свадьбы с Гарри, супруги стали питаться одинаково. Вопрос только в том, что Меган Маркл официально не говорит, что пользуется диетой для поддержания фигуры, продолжает интриговать поклонников и завистников.
