Негатив никуда не денется, если поплакать или покричать.
Известно, что негативные эмоции оказывают серьёзный вред и здоровью человека, и отдельным аспектам его жизни. Эксперты в области эзотерики советуют чаще придерживаться положительного мышления и проявлять светлые эмоции, но даже так отрицательная энергетика умудряется понемногу накапливаться.
Для этого от подобных эмоций необходимо очищаться. Чаще всего можно услышать «поплачь — полегчает», но это верно только отчасти, предупреждают эзотерики. Да, кратковременный эффект облегчения возможно получить, если довести отрицательную эмоцию до предела. Клин клином. Но только «вышибить» сам негатив таким образом не получится. Если слёзы будут постоянно течь рекой, то неудачи будут только накапливаться горой.
Неверная эмоциональная разгрузка может быть столь же опасна, а потому избавляться от вредных эмоций нужно правильно, отмечает эзотерик.
Для лучшего избавления от разрушительных эмоций подойдёт обретение внутреннего равновесия. Верным шагом будет практика дыхательных техник и медитации. Не обязательно стремиться выйти в астрал, главная задача — обрести спокойствие и отпустить все обиды, горести и злобу. Забыть о них, чтобы они не могли больше отравлять ни бывшего носителя, ни окружающих. Визуализация обмена энергиями со Вселенной помогает обрести покой и ясность мысли.
