Можно высушиться на 5 кг за 10 дней.
Почки отвечают за водно-солевой баланс в организме. Нарушение их работы приводит к набору лишнего веса. Получить за короткий срок красивый рельеф и оздоровиться поможет безбелковая диета.
Белок необходим для роста тканей. Отказ от вещества провоцирует организм самостоятельно расщеплять жир. Поэтому диета предполагает отказ о серьёзных физических нагрузок. Лучше всего 10 дней находиться в спокойствии, тогда результат будет максимально эффективным.
Безбелковая диета признана лучшим способом здорового похудения. На протяжении всего курса необходимо сократить питьевой режим (до 500 мл в день). Такой подход позволяет разгрузить почки, а также снять отёчность по телу. За 10 дней орган восстанавливается и укрепляется. Лишняя жидкость выходит, а жировые отложения самостоятельно «рассасываются».
Вылечить почки и ожирение одним махом возможно. Необходимо в день питаться не менее 5 раз. Дневное меню должно включать в себя не менее 1000 ккал. Разрешены блюда из таких продуктов, как цельнозерновые крупы и злаки, овощи и фрукты, блины и оладьи (без дрожжей и соли), кисломолочные продукты и молоко (обезжиренное). Также разрешён мёд и варенье, компот и кисель.
Отказаться придётся от мяса, рыбы и морепродуктов. Яйца, бобовые и сдоба также запрещены. Не рекомендуется употреблять маринованные, жаренные, солёные и копчёные блюда.