Исследователи утверждают, что для продления жизни человеку необходимо отказаться от нескольких привычек. При этом, по заверениям учёных, отказ от них не так сложен, но очень эффективен.
В то же время, Гарвардские исследователи дали добро на употребление алкоголя, но в небольших количествах. Так, по их словам, при помощи одного бокала вина, выпиваемого ежедневно, можно предотвратить ряд заболеваний, к которым относятся атеросклероз, диабет и сердечный приступ. А их немецкие коллеги отмечают, что хлебные корочки способны очищать организм и препятствовать развитию рака кишечника.
Также эксперты заявляют о том, что установление эмоциональной связи с домашними питомцами способствует снижению уровня стресса, который может стать причиной разнообразных психосоматических заболеваний.
Врачи из Лондона советуют реже чистить зубы и принимать душ. Мыло и горячая вода смывают с кожного покрова защитный слой жира. А чистка зубов сразу после еды ведёт к повреждению зубной эмали, в связи с тем, что многие продукты размягчают её.
Учёные из Франции утверждают, что самым полезным танцем для продления жизни является сальса. Этот энергичный танец способствует укреплению костей, кровеносной системы, а также помогает при астме.