Следуя советам можно скинуть 1 кг за 5 дней и улучшить настроение.
5 простых шагов помогут справиться со стрессом, улучшат самооценку и объём талии.
Стресс преследует людей постоянно: одни борются с ним при помощи спорта, другие идут к психологам и решают проблемы махом. Большинство россиян пытаются справиться с проблемой самостоятельно и не замечают, как заедают стресс. В нервные моменты люди приходят на кухню: чай, пирожное и бутерброд сметаются за минуту, сказываясь на весе, но не помогая проблеме.
Специалисты считают, что в такие периоды важно держать себя в руках и перестать заедать проблемы. Психолог Мария Хазова придумала новую диету без суровых ограничений. Для её выполнения важно придерживаться 5 шагов.
Методика показала своё положительное влияние, и первые девушки уже успели скинуть 1 кг за 5 дней. Врачи считают, что для полноценного похудения важно придерживаться традиционных методик, используя новый метод как вспомогательный.