Черный шоколад хоть и горький, но помогает быстро скидывать лишний вес.
Благодаря этому, новая шоколадная диета стала трендом у фитоняшек. Такое питание основано на чистом потреблении черного шоколада. Потому длительность такой диеты составляет не более одной недели. При большей продолжительности у человека возникают проблемы со здоровьем.
Избавиться от ненужного веса в течение недели поможет шоколадная диета. Но лакомиться в таком случае стоит только если у человека нет противопоказаний в таком продукты. Такая диета применяется, чтобы скинуть 5-7 кг за короткий срок. Такое питание опасно при длительном использовании, потому следуют придерживаться следующего графика.
На завтрак стоит выпивать чашку зелёного чая без сахара. Это позволит запустить организм человека и подготовиться к выведению токсинов. На обед стоит съедать 40 грамм горького шоколада и несладкий черный кофе. Тогда организм человека начнёт перестаиваться и избавлять от лишнего веса. Ужин должен происходить за 3 часа до сна. Тогда стоит покушать 30 грамм горького шоколада и зеленый несладкий чай. Это рекомендовано из-за того, что чёрный шоколад активизирует работу мозга. Это не даёт человеку нормально заснуть.