Деменция отступит если ежедневно в августе пить «коктейль здоровья».
Исследователи из Школы медицинских наук Университета Эдит Коуэн (ECU) изучили особенности диет 53 тыс. людей за последние 23 года. «Диета, рак и здоровье» это исследование, которое раскрыло тайну не только сохранения, но и улучшения здоровья. Учёные доказали, что потребление богатых флавоноидами продуктов, таких как яблоки и чай, защищает от рака и сердечных заболеваний. Исследователи обнаружили, что люди, которые чаще ели яблоки и пили чай — умирали реже от рака или болезней сердца.
Доктор Никола Бондонно сказала:
«Выводы важны, поскольку подчеркивают потенциал профилактики рака и сердечных заболеваний. Это стимул потребления продуктов, содержащих флавоноиды, для людей с риском развития хронических заболеваний».
Важно, что потребление флавоноидов не нейтрализует повышенный риск смерти от курения и высокого потребления алкоголя. В идеале для здоровья — бросить курить и сократить употребление алкоголя. Диетолог раскрыл три секрета молодости и долголетия, учитывая эксперимент учёных.