Витамины в таблетках опасны для здоровья человека из-за химического состава.
Для защиты организма желательно использовать натуральные продукты. Так, для людей, нуждающихся в витамине С, подойдет шиповник, черная смородина, апельсины, грейпфруты. Заменителем искусственно полученного каротина выступает сыр, молоко, яйца и рыба.
Врачи выделили 4 самых здоровых продуктов для употребления. В состав этих продуктов входят незаменимые натуральные витамины. Это:
Польза натуральных продуктов куда больше, чем польза искусственно выращенных таблеток. Витамины в таблетках — мертвое лекарство. Ни один опыт не доказал пользу таблеток, которые выпускают фармакологические компании.
Поэтому важно употреблять «живые» витамины, что укрепят здоровье.