Эта распространенная вкусовая добавка имеет много противоречий из-за того, что пагубно влияет не только на фигуру, но и на лицо, вызывая неприятные последствия.
Эксперты заявляют, что сахар — это пища для морщин. Обосновывается это тем, что частицы этого вещества являются прямыми провокаторами «засахаривания» коллагена. А, как известно, коллаген жизненно необходим для регенерации и разглаживания заломов кожи.
При нахмуривании или прищуривании «засахаренный» коллаген спутывается между собой и становится жёстким, что приводит к глубоким морщинам утери природного овала лица. Этот процесс вступает в силу после 20 лет, что особенно важно для молодых любителей чего-нибудь сладенького.
Также высокое содержание сахар в рационе подавляет действие главного строительного материала — белка, ухудшая циркуляцию крови. В свою очередь это вызывает «голодание» клеток из-за недостатка питательных веществ, ухудшает цвет лица, провоцирует появление преждевременных морщин, пигментации, а также сухость, угревую сыпь и глубокие прыщи.
Дерматологи советуют снизить потребления сахара до 15-20 грамм в сутки, а также обратить внимание на натуральные источники глюкозы в виде фрукт и ягод, соблюдая общий калораж.