Два дешёвых продукта для реальной помощи организму, раскрыла диетолог.
В прямом эфире на телеканале «Москва24» было сделано грандиозное заявление. Лук и чеснок, которые испокон веков считаются верными спутниками крепкого иммунитета, употреблять не рекомендуется!
Диетолог объясняет: «Обеззараживающее действие этих полезных овощей, безусловно, помогает иммунной системе, но при этом наносит беспощадный вред желудку».
Желательно заменить популярные в период эпидемий лук с чесноком на французскую (то есть зерновую) горчицу и хрен. Оба продукта за счёт своей остроты способны одержать победу в схватке с вирусами. Однако, «их щадящая острота не способна навредить желудку и спровоцировать развитие гастрита!» – заверяет диетолог.
Что касается лука и чеснока, которые многие всё же любят не только благодаря полезным свойствам. Есть их можно и нужно, только в умеренном количестве, а для профилактики различных заболеваний достаточно дышать очищенными дольками любимых овощей. Можно оздоравливаться «пассивно», поставив порезанную луковицу в комнату, времяпрепровождение в которой занимает большую часть дня.