Напиток малоежке для имунки! Смесь «за 3 копейки» без срока годности

20-04-2020, 10:16 \ Маме и папе на заметку

Букет витаминов из бабушкиных сухофруктов.


Имбирь и лимон космически взлетели по стоимости. Однако это не повод унывать для мам. Иммунолог поделился рецептом смеси сухофруктов, которая будет полезна для малоподвижного образа жизни.

Витаминная смесь для повышения и поддержания иммунитета из сухофруктов.

Самым популярным и действенным напитком назван компот – тот самый, из столовых СССР.

Однако из привычного рецепта стоит убрать яблоки – они в сухом виде практически не имеет витаминов в заваренном виде. Яблоки можно распарить в кипятке и предложить малоежке, как сладости.

Дешевая смесь «за 3 копейки» без срока годности содержит

  1. Немного лимонной кислоты/ витамин С из сухих растворимых таблеток
  2. Курага – рекордное количество калия в составе
  3. Чернослив – помогает лучше работать ЖКТ и выводит шлаки из организма
  4. Мёд (пчелиный) - все витамины группы В, никотиновая и аскорбиновая кислоты, биотин

Такой букет сухофруктов полон витаминов и особенно помогает любят с малоподвижным образом жизни (именно это так важно на карантине).

Смесь можно делать в любых пропорциях и запасаться сразу целыми мешками. Самое главное, не варить сухофрукты, а настаивать на ночь в горячей воде.

Утром из смеси получается целебный напиток для имунки даже самого вредного ребенка.

По желанию из напитка можно сделать желе (добавив в 1 стакан напитка 2 чайные ложки желатина).