Психологи назвали родительские выражения, которые только усиливают страх малыша.
Детки в возрасте от 4 до 10 лет часто бывают необоснованно тревожными. Родители могут даже не понимать, почему их малыш боится самых простых вещей: большой игрушки в комнате, тишины, микроволновки или очереди в магазине. Естественно, что со всеми страхами надо бороться и помогать ребёнку их преодолеть. Но пока этот процесс ещё не пройден, необходимо отказаться от некоторых пугающих фраз, которые кажутся нормальными, но могут усугубить положение.
Психологи выделили три распространённые формулировки.
«Здесь нечего бояться». Да, монстров под кроватью не существует, но не все страхи рациональны и можно объяснить. Иногда, и взрослые не понимают, почему боятся ночью покинуть постель, ведь чудовищ нет. Но страх настоящий, его то и нужно побороть. Надо принять испуг малыша и сказать, что понимаете, что ему страшно до дрожи. Здесь важен телесный контакт — объятия. Один из приемов — не зацикливаться на ощущении страха, а предложить ребёнку представить себя в другом, возможно, сказочном месте. Это поможет отвлечься и переключиться на другие дела.
«Хватит! Не будь таким трусом». Если это ещё сопровождается повышением голоса, то только показывает, что родитель сам испуган и не знает, как поступить в данной ситуации. Дети чувствуют такие моменты интуитивно и, естественно, их страх только усиливается.
«Ладно тебе! Боишься ерунды какой-то». Такая фраза обесценивает переживания ребёнка. Малыш начинает думать, что его чувства и страхи несущественны, значит и он сам не важен. Поэтому родителям необходимо попытаться встать на место своего крохи и попробовать понять, какие чувства им владеют, что их вызвало. Психолог считает это действенным приемом «родителям чаще надо представлять себя в детстве и вспоминать, что пугало их в том возрасте, тогда они смогут лучше понять своих детей».
Эмпатия и сопереживание со стороны взрослых — важнейшие инструменты борьбы с детскими страхами. Нельзя просто отстранятся от малыша в такой ситуации. Он всё, конечно, переживет, но доверять родителям перестанет.