И даже самый серьёзные мамин привереда попросит добавки.
По своей натуре дети — безумные сладкоежки, которые так и мечтают питаться одним шоколадом, печеньем и мороженным. Но как же без истерик ограничить малыша от кучи сахара, красителей и консервантов? В этом случае стоит взять на заметку советы опытных мам, которые рекомендуют 3 домашних десерта, способных с лёгкостью заменить магазинные сладости.
Запечённые яблоки. Большим преимуществом такого блюда является то, что даже при высоких температурах фрукт не теряет свои полезных свойств, а его состав всё также наполнен большим количеством калия, кальция, витамина В и йода. К слову, в яблоко можно добавлять разные начинки: творог, орехи, корица, сухофрукты. А чтобы не портить «правильность» блюда, вместо сахара добавьте мёд.
Суфле из творога. Не секрет, что молочную продукцию дети, слегка, не любят. Поэтому заставить съесть порцию творога может обернуться потраченными нервами мамы. И чтобы этого не допустить, но, всё же, накормить ребёнка качественным белком и кальцием, стоит идти «обходным путём». Для приготовления суфле необходим творог, сметана, мед, желатин и кусочки любимых фруктов малыша. Смешать первые три ингредиента с предварительно замоченным желатином, а после украсить бананом, вишней, грушей или киви.
Банановое мороженное. Да, даже это лакомство можно сделать дома! Перед началом готовки необходимо нарезать бананы кольцами и отправить их в морозилку на пару часов. После того, как фрукт подмёрзнет, добавляем молоко и измельчаем ингредиенты блендером. Для пущей схожести в мороженное можно добавить сливки, кокосовую стружку, орехи и горький шоколад.
К слову, готовить эти блюда можно вместе с малышом, объясняя ему пользу каждого продукта. После этого даже самый серьёзные мамин привереда попросит добавки, чтобы скорее вырасти большим и сильным!