Медики рекомендуют употреблять данный экзотический фрукт ежедневно, чтобы избежать гипертонии.
По словам доктора Дэвида Уильямса, высокий риск артериального давления может быть снижен путем внесения изменений в рацион питания или образа жизни. Один из лучших способов снизить шансы на симптомы или признаки гипертонии – это употреблять гуаву на завтрак. По версии ученых, это отличный способ, чтобы снизить высокое кровяное давление и улучшить здоровье без специальных медицинских препаратов.
Последние исследования показали, что гуава способна нормализировать уровень сахара в крови, а также снизить резистентность к инсулину. Кроме того, данный фрукт помогает сохранить здоровье сердца, говорит ученый Дэвид Уильямс.
