ПП-блюдо 4 раза в неделю и обновление организма обеспечено.
Сохранять крепкий иммунитет и здоровую кожу зимой сложнее всего. Справиться лучше аптечных витаминов под силу только имбирной гречневой каше. Рецепт придётся по душе благодаря простоте, доступности, пользе и вкусу.
Экспертами по ПП был найден дешёвый, но эффективный способ омоложения и оздоровления. Результат будет виден уже через 1 день. Укрепить здоровье помогает как имбирь, так и другие компоненты в составе рецепта. За счёт них удаётся ускорить метаболизм, работу печени, кровообращение. Все эти процессы отвечают за быстрое обновление клеток.
Также они содержат в себе много полезных витаминов. Это позитивно сказывается как за иммунитете, так и на внешнем виде. Дополняет эффект гречневая каша. Её регулярное употребление поможет предотвратить ранее старение, простуду и даже депрессию. Такими свойствами каша обязана своему богатому и полезному составу.
Несмотря на убеждения большинства, ПП-блюда далеко не всегда дорогие или сложные. Гречка и имбирь на завтрак являются прямым тому доказательством. Для приготовления полезного завтрака нужно 200 г крупы. Её необходимо отваривать в 600 мл воды в течение 20 минут. Туда же добавляется палочка корицы. При этом, кашу постоянно нужно помешивать. Как только гречка будет готова, следует убрать корицу.
Крупа заправляется тёртым имбирём (1 столовая ложка).