Фасолевый салат поможет поджелудочной решить проблему.
Такой салат лучше кушать на завтрак. Он может стать альтернативой дорогущим лекарствам для снижения сахара, улучшит обмен веществ и поможет держать организм в тонусе.
Белок, которым богата фасоль, участвует в строении клетки. Это укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма. Витамины А, С, К, Е и группы В улучшают работу нервной системы, укрепляют стенку сосудов и улучшают кровоток. Слаженная работа органов и систем нормализует обмен веществ и не даёт появиться лишнему весу. Это немаловажно для диабетиков, потому что нарушение обменной функции приводит к ожирению.
Врачи утвердили лучший салат для снижения сахара в крови. Фасоль залить водой в соотношении один к трём и отварить. Большую луковицу нарезать полукольцами, посолить, поперчить и обжарить до золотистого цвета. Один большой помидор и перец нарезать и смешать с фасолью и луком. Завтрак этим салатом «скажет» нет диабету, потому что цинк помогает поджелудочной железе, которая отвечает за выработку инсулина. Грубые волокна улучшают работу кишечника, что помогает своевременному выведению продуктов пищеварения и предотвращает запоры. Клетчатка усиливает мочегонную функцию, что не даёт скапливаться токсинам. Аргинин нормализует уровень сахара в крови.
Салат из фасоли с овощами на завтрак не только снизит показатель сахара, но и удержит его на протяжении дня.
