Самодельная аромалампа приведёт в порядок нервы.
Вместо борща лавровый лист можно использовать для ароматерапии. Эксперты рассказали, как правильно поджигать, чтобы расслабиться после трудового дня.
Для правильного использования аромалампы нужно знать свойства эфирного масла. Расширяя сосуды сердца, аромат лавра нормализует сердечный ритм, стабилизирует давление, успокаивает нервные окончания. Раздражает рецепторы, которые повышают защитные силы организма. Это даёт возможность избавиться от стресса, справиться с нервным напряжением, успокоить эмоции и расслабиться. Ещё древние римляне знали секрет аромата лаврушки. Поэтому они украшали голову победителя лавровым венком для того, чтобы снять нервное перевозбуждение после битвы.
Для проведения ароматерапии не обязательно покупать лавровое масло. Современные врачи рекомендуют поджигать лавровый лист в жаростойкой посуде. Для этого можно использовать керамический цветочный горшок, старую бабушкину глиняную или металлическую миску. Поджечь лист не более чем на 10 минут и наслаждаться чудодейственным ароматом. Уже за минуту запах эфирного масла метилэвгинола оставит за порогом раздражительность и нервное напряжение после работы, снимет психологическую усталость и расслабит.
Вечером, когда семья в сборе, аромат лавра благородного наполнит дом спокойствием и уютом.
