Банька-парилка, лысина и спинка: Половина парящихся россиян в опасности – терапевт

6-11-2019, 22:00 \\ Здоровье

Сухой воздух сауны жжёт волосы, а влажный банный — вызывает астму и защемления нервов.

Жаркие процедуры нужно проводить раз в году и только в присутствии медиков.

О любви русских к бане сложена не одна история и даже снято несколько фильмов. Одни предпочитают традиционную русскую баню с вениками, другие отдают идут в турецкий хаммам или сухую сауну, но, похоже, что, половина парящихся россиян находится в постоянной опасности.

Терапевт Оксана Бурундукова считает любовь к парению губительной и вредящей.

«На карете скорой помощи работала с 2002 по 2005 год и вызовы на сауны были регулярными, то прихватит спину кому, то сердце из груди выпрыгивает. И ладно бы пили, так нет же, с чайком чаще попадались, иначе не успевали бы откачать. А через неделю опять банька-парилка у них, и под дулом пистолета не оттянешь».

 Если париться, то с чаем, а не с алкоголем

Бурундукова считает, что в бани нужно пускать только после разрешения врача и строгого инструктажа. Большинство парящихся не досушивается после процедур и выходит на мороз с горяча, рискуя заболеть и застудить нервы. Стоит осторожно остужаться во время процедур парения — прыгая в воду и снег можно легко «повредить спинку» и вызвать шок для нервов. Также нельзя забывать о специальных шапочках для головы — от горячего воздуха луковицы на голове жгутся уже спустя несколько часов парения и лысина начнёт появляться в ближайшие дни после жарких процедур.

Помимо этого, поход в бани запрещён гипертоникам и астматикам, которым противопоказаны сильные перепады температур, нагрузки на сердце и лёгкие. Если же любовь к пару перевешивает все доводы здравого смысла, то перед походом в сауну стоит замерить давление и отказаться от приёма спиртного.

В самой парилке не стоит находится больше 5 минут за раз, а после процедур нужно остыть и посидеть в помещении ещё пол часа. 

Поделиться новостью:
Главное за неделю