Главное правило при лечении патологии – чем меньше, тем лучше.
Стенокардия или по-другому «грудная жаба» ощущается как дискомфорт в области груди и является ведущим симптомом ишемической болезни сердца. Нередко при запущенной стадии патологии требуется операция. Врачи озвучили лучшую диету при стенокардии, которая поможет избежать хирургического вмешательства, поэтому ее необходимо соблюдать всем больным.
«Чем меньше, тем лучше» – вот какого правила стоит придерживаться при заболевании. Это означает, что в рационе питания должно быть меньше соли, меньше жира и, в целом, меньше калорий. В повседневном питании рекомендуется съедать не более 200 грамм мяса, рыбы или птицы. При готовке курицы и других птиц, кожу лучше снимать заранее. Любителям фарша стоит отдавать предпочтение тем сортам, которые содержат не более 15% жира, а тем, кто любит печень, почки и сердца – стоит забыть об этих деликатесах на время. Они богаты холестерином и могут вызвать закупорку сосудов, что только усложнить общее состояние. А вот чтобы снизить количество «плохого» холестерина, лучше употреблять больше фруктов, овощей и отрубей. Если выбирать молочные продукты, то стоит выбирать обезжиренные или с 1% содержанием жиров. При готовке жарить или заправлять пищу рекомендуется оливковым или полиненасыщенным маслом.
Также врачи настоятельно рекомендуют уделять время физическим тренировкам. Заболевания сердца не являются поводом забывать про спорт. Основатель Института Здоровья в Калифорнии отмечает, что перед операцией на пересадку сердца все больные, в обязательном порядке, проходили курс специальной лечебной гимнастики. «Через несколько месяцев после тренировок у половины больных настолько улучшилась работа сердца, что отпала необходимость в операции» – говорит врач. Физические упражнения помогают при стенокардии, потому что тренированные мышцы могут извлечь больше кислорода из артериальной крови.
Медики настоятельно рекомендуют также научиться расслабляться. Избыточный стресс способен только усугубить состояние
