Ударим шпилькой по осанке: Хирурги назвали жуткое влияние каблука на искривление позвоночника

16-10-2019, 17:26 \\ Здоровье

Простые балетки избавят от проблем.

Считают, что высокий каблук стройнит ноги и делает женщину привлекательной. При этом мало кто задумывается о вреде, который приносит такая красота.

Хирурги назвали жуткое влияние каблука на искривление позвоночника. При ходьбе важно равномерное распределение нагрузки на опорную систему – ноги, позвоночник. При ношении туфель на каблуке смещается центр тяжести, бедра и позвоночник перестаёт быть на одной линии. Нагрузка на стопу смещается на кончики пальцев. За счёт этого напрягаются мышцы на бедрах и икрах. Увеличивается нагрузка на мышцы спины, которые держат позвоночник. Мышцы постоянно напряжены, происходит застой молочной кислоты, которая вырабатывается при мышечной нагрузке. Это приводит к нарушению эластичности мышечных волокон, затвердеванию. Позвоночник, который держится мышечной системой в физиологически правильном положении, искривляется, потому что затвердевшие мышцы «тянут» его в сторону. Развиваются кифоз, лордоз, сколиоз. Это страшные искривления, которые портят внешний вид, создают проблемы внутренним органам. Нарушается работа лёгких и сердца, потому что за счет искривления изменяется форма грудной клетки. Изгиб в поясничном отделе приводит к проблемам в работе кишечника, мочевой системы.

Женщинам после 40 нужно отказаться от ношения обуви на каблуке, потому что в силу возраста эластичность мышц нарушена и не следует делать дополнительный удар шпилькой по осанке.

Вот к чему приводит такая «сомнительная» красота. Красота человека, прежде всего, в здоровье. Поэтому необходимо отказаться от высоких каблуков каждый день. Простые балетки избавят от проблем. Одеваем удобную, физиологически правильную обувь и здоровая красота сделает привлекательной в любом возрасте.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ