Продукт является источником полезных витаминов, которые положительно влияют на мужское здоровье.
В выборе хлеба не стоит отдавать предпочтение белому. Специалисты отмечают, что при приготовлении продукции зерно начисто очищается, из-за чего лишается своего полезного состава. Белый хлеб является источником «плохих» углеводов, ненадолго насыщает организм и способствует набору лишнего веса. А ожирение, как известно, является одним из главных врагов потенции. Также плохое влияние оказывают дрожжи, которые незаменимы при приготовлении хлеба. Они ухудшают выработку тестостерона, что негативно сказывается на половом влечении к противоположному полу, а также уменьшают подвижность сперматозоидов.
Также при выборе стоит отдавать предпочтение ржаным сортам. Дело в том, что такой хлеб изготавливается из ржаной муки, благодаря чему медленнее усваивается, но приносит колоссальную пользу для организма. Он отличается своей низкой калорийностью, а также содержит витамин В — который необходим для хорошей выработки тестостерона. Особенно полезным для повышение потенции считается хлеб с отрубями. Он является источником белков, витаминов и клетчатки. Также рекомендуется употреблять в пищу бородинский хлеб. Благодаря посыпки из тмина и кориандра он может выступать в роли афродизиака.