Смесь кальция и коллагена восстановит баланс веществ, потерянных при беременности.
Больше половины молодых матерей отмечают, что после родов суставы начинают болеть. Даже при слабых нагрузках колени, таз, ноги и даже пальцы рук устают, и отвлекают от радостей материнства.
Специалистами найден рецепт от послеродовой боли в суставах. Чтобы восстановить суставы и хрящи для мам придумали меловое желе. Смесь из полностью природных и полезных компонентов не вредит кормлению и восстанавливает подвижность. Для создания мелового желе нужно всего 3 ингредиента: пищевой мел, желатин и вода. Мел дробится до состояния песка и смешивается с желатином. Смесь заливается горячей дистиллированной водой и перемешивается до растворения, после чего ставится в холодильник.
Полученное желе нужно употреблять 2-3 раза в день и уже через неделю суставы и хрящи перестанут болеть. Секрет этого рецепта для мам прост — в меле содержится природный кальций, а в желатине коллаген. Оба вещества не повредят при кормлении грудью и восстановят клетки организма, утраченные при беременности. При нахождении в утробе, ребенок нуждается в питательных веществах и берёт их из тела матери.
При желании ингредиенты употребляют по отдельности. Многих молодых мам тянет погрызть мел, и врачи не запрещают этого делать. Таким образом организм намекает на дефицит кальция и скорейший метод его восполнения. Альтернативой покупному желатину может стать телячье колено («скакунец»). Колено варится на медленном огне и выделяет коллаген, содержащийся в хрящевой ткани. Врачи рекомендуют употребление природного желатина из «скакунца» во время восстановления при тяжелых переломах, а значит он легко справится с послеродовым восстановлением.
Несмотря на пользу природных веществ, кормящим матерям важно консультироваться с лечащим врачом по поводу диеты, ведь она влияет на здоровье ребенка.
