Девушкам рекомендуется есть одну-две горсти семечек в день для продления молодости.
Ни одна дама на Земле не хочет стареть. Травянистое растение замедлит увядание организма при регулярном приёме. Диетологи говорят, что семена тыквы делают женщин «вечно» молодыми. Продукт содержит цинк, триптофан, витамин E и омега3. Микроэлементы из тыквы не дают коже стареть. Витамин E спасает от болезней сердца и предотвращает засорение кровеносных сосудов. В итоге не возникают отёки, и женщина выглядит привлекательно, как в юности.
Цинк из тыквы защищает кожу от ультрафиолета. Известно, что солнечные лучи ускоряют старение. В то же время дамы любят позагорать на пляже, так как тёмный цвет кожи считается признаком привлекательности. Поэтому летом девушкам рекомендуется налегать на семечки тыквы. Дефицит цинка в организме вызывает экзему, облысение и появление белых пятен на ногтях.
Врачи советуют употреблять 40 грамм семян тыквы в день, то есть одну-две горсти ежесуточно. При названной дозировке организм получит необходимые питательные вещества и омолодится. Триптофан из растения успокаивает нервную систему. В итоге исчезает бессонница, которая сокращает жизнь. На тыквенных семечках старость отменяется или откладывается на десятилетия, уверят медики.
Помимо растения продлят жизнь отказ от курения и алкоголя. Вредные привычки увеличивают вероятность инсульта, инфаркта и рака лёгких. Поможет сохранить молодость холод. Сотрудники Мичиганского университета во время исследования выявили, что при повышении температуры воздуха в организме человека появляется вредное вещество, которое сокращает жизнь.
