Врачи составили список продуктов, которые ослабляют иммунитет человека.
Сентябрь — сложно для организма время. Полезных летних продуктов становится меньше и человек начинает заболевать. Важно не только составить список полезных продуктов, но избабиться от вредных.
Врачами был назван самый опасный завтрак осени, который включает кофе с сахаром и бутерброды с сыром и колбасой. Выяснилось, что такой приём пищи способен ослабить иммунитет человека и привести к гриппу. Опасность состоит в том, что указанный рацион есть в меню почти каждого человека. Это и может быть проблемой, из-за которой люди начинают болеть именно осенью.
Сахар — продукт, который противопоказан человеку. Белое вещество способно замедлять работу лейкоцитов и создавать благоприятную среду для болезнетворных бактерий. Происходит это благодаря прилипанию сахара к стенкам сосудов. Продукт содержит токсины, которые ослабляют иммунитет. За 28 секунд кровь проходит организм человека и возвращается в сердце. Потому такой налёт способен образоваться в каждом органе человека. Заменители сахара не помогут, что обусловлено похожей структурой с глюкозой. Единственная замена сахара — мёд.
Вред сыра заключается в нарушении утренней микрофлоры организма. К такому выводу пришли ирландские ученые, которые наблюдали за подопытными мышами. Исследователи создали календарь, который показывал дни, когда мышам давали сыр и наоборот. Выяснилось, что в дни кормления таким продуктом организм животных ослабевал и возникали болезни. Исследователи предположили, что содержание глутамата натрия — причина возникновения осложнений. После этого опыта мышей стали кормить переработанным мясом (ветчина, колбаса) и эффект повторился.
Кофе опасно для организма из-за эффекта обезвоживания. Происходит осложнение в борьбе с болезнетворными бактериями и организм человека ослабляется. Оберегут в таком случаи отказы от напитка, который способен выводит воду.
Медики советую каждому россиянину зайти в осень со словами: «Я календарь переверну, и организм оберегу». Для этого нужно соблюдать их рекомендации, которые защищают от осенних недугов. Вопреки противопоказаниям таким продуктам, перед исключением из рациона стоит проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование. Самолечением заниматься не стоит.
