Люди с нехваткой витамина D болеют воспалением лёгких в 2,7 раз чаще.
Пневмония – распространённая болезнь, которая возникает преимущественно из-за инфекций. В медицине давно известно, что дефицит витамина D приводит к ломкости костей. Поскольку вещество влияет на усвояемость кальция. На днях врачи в Финляндии изучали факторы развития пневмонии. Эксперты выяснили, что дефицит витамина D повышает риск воспаления лёгких почти в три раза. В исследовании участвовали 1500 человек. В группу риска попадают жители Северного полушария Земли. Напомним, витамин D вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей. Летом дефицит вещества не возникает, чего не скажешь о зиме.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять 20 мг витамина D в сутки. Если такой возможности нет, нужно принимать добавки, говорят врачи. Распознают дефицит вещества по симптомам. При нехватке ухудшается настроение, запускается процесс интенсивного старения. Человек худеет, возникает боль в животе, суставах и голове.
При пневмонии повышается температура тела, кожа становится бледной, начинается кашель. К воспалению лёгких склонны дети. Если ребенок слабеет, потеет, жалуется на затрудненное дыхание, надо срочно вызывать врача. При пневмонии, вызванной дефицитом витамина D, возникают симптомы обеих болезней. В итоге повышается риск смерти.
Воспаление лечится путем уничтожения причины болезни. Если возбудитель инфекция, то назначаются препараты для устранения бактерий. С пневмонией из-за дефицита витамина D борются с помощью добавок и диеты. Вещество содержится в рыбе, сыре, лесных грибах и дрожжах. Если появились перечисленные симптомы, нельзя откладывать поход к врачу. Промедление может стоить жизни.
