Пострадают суставы: Названы неожиданные последствия депрессии у «полных» людей

29-08-2019, 02:00 \\ Здоровье

Плохое настроение отрицательно влияет на всё тело, а не только на мозг, говорят врачи.

Депрессия — нервное расстройство, при котором жизнь теряет краски. Человек видит мир в чёрном цвете. Врачами названы неожиданные последствия депрессии у «полных» людей, чтобы те задумались о здоровье. Болезнь вызывает артрит — поражение суставов. В первую очередь пострадают люди с ожирением. У «полных» из-за лишнего веса повышается нагрузка на колени. Суставы быстрее изнашиваются, теряется способность ходить. Депрессия подрывает силы, уничтожает стремление бороться с недугами и жизненными неприятностями. Поэтому при плохом настроении дольше недели врачи советуют обращаться за помощью к психологам.

Иногда депрессия лечится исключительно медикаментозно. В этом случае без препаратов мозг человека не справится с болезнью. При расстройстве мыслительный орган не вырабатывает серотонин, прозванный в народе «гормоном счастья». Дефицит вещества нельзя восполнить спортом, вкусной едой или положительными эмоциями при нарушениях в мозге, говорят врачи.

Риск депрессии возрастает у людей с ожирением. Человек с избыточной массой тела чаще испытывает стресс из-за насмешек и комплекса неполноценности. Каждый хочет приятную внешность, а не обрюзгшее тело и лоснящийся двойной подбородок. Если желание не совпадает с действительностью, развивается депрессия. Поэтому диета и спорт спасут от нервных расстройств и артрита.

Во время бега трусцой вырабатывается серотонин и человек испытывает положительные эмоции. Профилактикой депрессии называют йогу. Асаны защитят от плохого настроения, вылечат болезни позвоночника и суставов.

Поделиться новостью:
Похожие новости