Ростки пшеницы помогут снизить уровень сахара в крови.
Сахарный диабет — болезнь, при которой человек не может нормально усваивать сахар из-за недостатка инсулина. Ежегодно число болезней сахарным диабетом повышается на 10 миллион, из которых 3 миллиона с летальным исходом. Потому важно предпринимать меры для защиты от болезни. На основании этого врачи назвали лучшую диету для диабетиков.
Питание заключается в уменьшении сахаров и употреблении ростков пленницы каждый день. Это делается для получения клетчатки из продукта. Четыре ростка содержать желательную дневную норму для человека, потому при каждом употреблении еды человеку неплохо было бы съедать по одному ростку, говорят медики.
Содержание клетчатки поможет очистить кишечник человека, вывести токсины, укрепить пищеварение и продлить сытость. Ростки желательно пережевывать до образования кашицы. Если же возникают с этим проблемы, то поможет мясорубка для перемола, заявляют врачи. При невозможности употреблять твердую пищу человеку целесообразно приготовить настои, которые также полезны при диабете.
Продукт не стоит употреблять на ночь, потому что это провоцирует бессонницу. Начало пройдет болезненно, но со временем человек начнёт привыкать к новому продукту, что поможет эффективно адаптироваться и понизить уровень сахара в крови.
Как бы то ни было, однако стоит отметить, что перед такое лечение должно проходить строго под присмотром врача, ведь организм каждого человека индивидуален.
