Рита Леви-Монтальчини была абсолютно равнодушной к еде и считала потерю слуха естественной.
Зачастую люди не верят доводам врачей и учёных, однако история 103-летней обладательницы Нобелевской премии Риты Леви-Монтальчини говорит сама за себя. Проанализировав её жизнь, экспертами были раскрыты 7 тайн здоровой старости для каждого человека.
Ещё при жизни, Леви-Монтальчини говорила, что чувствует себя в 100 лет, как в 20. Более того, женщина была крайне трудолюбива и добилась всего в жизни сама. Однако, если бы она не придерживалась определённых правил, то вряд ли бы дожила до такого преклонного и одновременно с тем счастливого возраста.
Во-первых — сохранить ясность ума в 103 года ей позволила работа и постоянная мозговая деятельность. По словам Риты, достаточно 1-2 часов в день для того, чтобы мозг оставался ясным. Во-вторых, близкие утверждали, что не было ни одного дня, когда бы женщина легла спать позже 11 часов вечера или поздно встала. В-третьих — Леви-Монтальчини соблюдала правила умеренного питания и кушала не больше 2 раз в день.
Эксперты уверены, что именно умеренное питание стало главным залогом её стройности и прекрасного внешнего вида. Она ела абсолютно всё, но никогда не переедала. Рита говорила о том, что еда нужна человеку для жизни, а не для набивания желудка. Также долгожительница не переживала об ухудшении слуха и зрения, поскольку это естественный процесс старения, настигающий каждого. Более того, генетика человека влияет на прожитые им года.
