Глаза на выкате. Врачи назвали продукт для защиты зрения

16-07-2019, 03:43 \\ Здоровье

Сохранить острое зрение долго – сложная задача. С ней поможет справиться правильное питание и некоторые продукты.

Многие молодые люди хвастаются, что у них идеальное зрение. Однако это абсолютно не значит, что они сохранят свое «идеально» зрение до старости. Примерно 30% населения к 65-ти годам страдает от проблем с глазами. Некоторые эти заболевания излечимы, а некоторые могут привести к слепоте.

Основным глазным заболеванием считается дистрофия желтого пятна. Это участок глаза, который непосредственно отвечает за передачу зрительной информации в мозг. На самом деле, на развитие этого заболевания влияют многие факторы. Например, лишний вес, вредные привычки, неправильный образ жизни. Как стало известно, чрезмерное злоупотребление диетами тоже негативно сказывается на здоровье ваших глаз.

Помочь глазам можно с помощью пересмотра своего рациона. Добавьте в меню морковь, чернику и шпинат. В этих продуктах содержаться вещества, способные укрепить зрение. К примеру, лютеин и зеаксантин.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ