Дела сердечные. Сухой массаж «рассасывает» тромбы

27-06-2019, 07:22 \\ Здоровье

Здоровые сосуды и отличная проходимость крови – всё это может обеспечить обычная домашняя процедура.

Сухой массаж является довольно распространённым домашним уходом, который рекомендуют выполнять не только косметологи, но и врачи-кардиологи. Объясняется это тем, что благодаря регулярной стимуляции кожного покрова создаётся приток крови, обеспечивая, тем самым, бесперебойную работу клапанов в сосудах и движение соединительной ткани через сердце. Благодаря такому массажу происходит активное кровообращение, предотвращающее возможные образования опасных сгустков крови на стенках сосудов.

При массаже стоит помнить о том, что нужно совершать движения, не травмирующие кожный покров, так как цель – это улучшение кровообращения и стимуляция работы сердца. Небольшое покраснение говорит о том, что кровь приливается и вы следуете в верном направлении. Также важно и то, что процедуру стоит начинать именно с области ног, постепенно продвигаясь к рукам. Утро является идеальным временем для проведение этой процедуры, после которой можно принять контрастный душ, усилив эффект кровообращения.

При выборе щетки специалисты рекомендуют обращать внимание на натуральность ворсин. При упоре на профилактику работы сердца и сосудов, массаж должен быть направлен на область бёдер, икр, спины, плечевой части и предплечья. Именно на этих местах расположено большое количество сосудов, необходимых для стимуляции.

Результаты не заставят себя ждать, но главное помнить о том, что массаж сухой щеткой эффективен лишь при регулярном проведении процедуры.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ