Психологи назвали ряд эмоций, которые влияют на состояние здоровья. Так, некоторые из них приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Как известно, главной чертой долгожителей является поддержание хорошего настроения. Однако в современном мире люди испытывают все больше негативных эмоций, которые заметно «подрывают» здоровье.
Одной из вредных эмоций остается гнев. Всплеск гнева сопровождается выработкой адреналина и норадреналина. После такой вспышки риск сердечного приступа увеличивается в пять раз.
Одиночество увеличивает уровень содержания в организме кортизола – гормона стресса. Также состояние одиночества часто приводит к ухудшению состояния иммунной системы.
Тревожность наиболее характерна для людей молодого поколения. Такая эмоция характеризуется учащением сердцебиения, чувством страха и нехваткой кислорода. Кроме того, тревожность часто порождает замкнутость в себе.
Еще одной неблагоприятной эмоцией является шок, который приводит к развитию посттравматического стрессового расстройства. В таком состоянии пострадавшие часто замечают нарушение приёма пищи и периодические боли.
