Нужно написать свои желания и цели, не используя отрицаний, и смотреть на них каждый день. Мозг ищет способ достичь желаемого.
Каждый мечтает достигнуть цели, но иногда мешают обстоятельства. Эксперты дали советы, которые помогут преодолеть трудности на пути к успеху. Было отмечено, что в этом деле сильно помогает визуализация — человеку необходимо каждый день видеть достижения, к которым он стремится.
Для этого стоит создать «доску видения», на которой будут располагаться изображения, утверждения, цели и прочее. Стоит писать только в конструктивном ключе, не используя отрицаний. Это может касаться любой сферы жизни — отношений, карьеры, учёбы и здоровья.
Если есть желание, можно сделать доску физического материала: дерева или бумаги, но зачастую люди сохраняют её себе на компьютере, открывая в случае необходимости. Размещать объект стоит на видном месте, чтобы она находилась перед глазами ежедневно, мозг воспринимает напоминание как необходимость решить проблему.
Цель данных действий заключается в том, чтобы создать визуальное напоминание о целях и стремиться к ним. Это позволяет сохранять мотивацию длительное время и концентрироваться на процессе работы. «Доску видения» нужно не просто просматривать, но также вникать в то, что на ней написано.
Также эксперты отмечают, что для достижения успеха стоит работать над собой в той сфере, которая является наиболее значимой. «доска видения» помогает не отклоняться от цели и напоминает про изначальные намерения. Например, если человек намерен стать управляющим компании, ему стоит подумать над развитием коммуникативных навыков и лидерских качеств.
