Ученые: Индийская диета помогает похудеть и снизить уровень сахара в крови

14-01-2019, 10:14 \\ Здоровье

Диетологи из Нью-Дели рассказали, как облегчить состояние при диабете.

Опытные ученые из Нью-Дели считают индийскую диету самой полезной и эффективной для пациентов с сахарным диабетом второго типа. Также медики говорят, что потеря лишнего веса, может помочь изменить состояние здоровья в лучшую сторону и даже снизить риск возникновения других заболеваний. К тому же на индийской диете можно быстро и безопасно для здоровья похудеть.

Данная диета рассчитана на неделю и предполагает употребление большого количества клетчатки, говорит доктор Парулом Патни. Во время диеты стоит больше налегать на зеленые листовые овощи, пшеницу, крыжовник, сыр и омлет. Также важно не забывать и о традиционных полезных специях, таких как куркума, острый красный перец и семена пажитника.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ