Новолуние подскажет эффективные методы похудения.
Луна имеет большое влияние на организм человека. Если следить за её фазами, можно поправить здоровье, а также достичь красоты тела. Новолуние и растущая Луна – лучшее время для похудения. «Диета или спорт?» Вопрос, который заботит многих желающих похудеть. Для разных знаков зодиака эффективны разные методы достижения стройности. Астрологи подскажут, как Тельцам и Рыбам сбросить вес в конце марта.
Тельцы любят вкусно и много поесть, им бывает тяжело контролировать свой аппетит. Многие люди этого знака обладают сравнительно медленным обменом веществ, поэтому у них есть склонность к полноте. Новолуние для них – хорошая возможность избавиться от лишних килограммов, а лучшим способом будет диета и здоровое питание. Необязательно уменьшать объемы пищи, но стоит изменить продукты в рационе. Рекомендованные продукты на Новолуние для Тельцов: рыба, нежирное мясо, морепродукты, кисломолочные продукты, зелень, свежие овощи и фрукты. Крайне нежелательны хлебобулочные изделия, фаст-фуд, жареная еда, следует избегать жирных соусов и подлив. Такое питание хорошо для поддержание стройности в любое время, но на период новой Луны его эффект усиливается.
Рыбам для сбрасывания веса нужно сделать акцент на спорте и физической активности, так как Новолуние происходит в созвездии Овна. Самое главное – сделать занятия спортом систематическими, включить их в свой образ жизни. Достаточно будет делать пробежку по утрам и проходить пару остановок до работы пешком. Поначалу возможны трудности, но уже через несколько дней это станет привычкой, и результаты не заставят себя ждать. Так же хорошо будет записаться в спортзал или на танцы.