"совы" рискуют своим здоровьем из-за данного режима

9-12-2018, 17:36 \\ Наука

Ученые выяснили, что ночное бодрствование не может привести к хорошим последствиям. Благодаря исследованиям специалисты выявили, что «совы» могут подвергаться болезням сердца и диабету намного больше «жаворонков».

 В сеть опубликовали результаты самых первых в мире исследований, которые являются международными. На данный момент известно, что у людей с режимом «совы» пониженный иммунитет, который становится более уязвимым к различным болезням. Те, кто предпочитает ложиться поздней ночью намного больше склонны к питанию, которое является не совсем здоровым. «совы» обычно употребляют фастфуд, алкоголь, напитки с кофеином, а также сахар, в отличии от «жаворонков».

Ранее ученые смогли рассчитать оптимальную длительность сна. Данное исследование опубликовали в научном издании.

Поделиться новостью:
Главное за неделю
Новости партнеров
КОММЕНТИРОВАТЬ