Ученые провели исследование, определившее самый полезный продукт для беременных. По данным экспертов, куриные яйца по праву считаются необходимыми для женщин, ожидающих ребёнка.
Яйца являются полезными за счёт содержания целого арсенала полезных веществ. Кроме этого, продукт снижает риск преждевременных родов и дефицита веса новорождённого. Данное заключение стало результатом крупного исследования, состоящего из 18 экспериментов. Специалисты наблюдали за здоровьем новорождённых, матери которых во время беременности употребляли в рацион куриные яйца.
По данным исследователей, продукт содержит в своём составе белки и нутриенты, являющиеся источниками витамина D. Также яйца содержат жирные кислоты, отвечающие за вес ребёнка и снижение риска преждевременных родов. Главным составляющим продукта остаётся железо, при падении которого беременные чувствуют усталость.
