Австралийские ученые смогли доказать, что ежедневное дрожание в течение 15 минут поможет похудеть. Эксперты заверяют, что данный процесс провоцирует высвобождение энергии и превращает «белый» жир в «бурый».
По мнению ученых, дрожь от холода помогает вырабатывать необходимое тепло, так как организм начинает тратить энергию. Такие затраты можно сравнить с занятиями фитнесом, способствующие снижению веса. Эндокринологи уверены, что люди начинают расходовать запасы жира, когда им не хватает тепла.
Стоит напомнить, что ранее специалисты заявили о полезных свойствах корицы, которая помогает быстро и эффективно худеть. Отмечается, что указанный пахучий продукт быстро активирует метаболический центр человека, влияющий на работу внутренних процессов организма.
