Ограничение потребления жиров и увеличение овощей, фруктов и зерна помогают организму поддерживать стабильное состояние.
Британские учёные выяснили, что уменьшение жиров и увеличение фруктов в рационе уменьшают показатели смертности. Риск преждевременной смерти от рака молочной железы при соблюдении этих правил уменьшается на 21%. К таким выводам пришли после крупного эксперимента, в котором принимали участие 50000 женщин.
Руководил исследованием доктор Роуэн Хлебовски из Медицинского центра Harbour-UCLA. Команда учёных наблюдали за испытуемыми 20 лет: за этот период зафиксировали 3374 случая заболевания.
Рак молочной железы является очень распространённой болезнью в Великобритании, каждая 8 женщина имеет риск диагностировать опухоль в течение жизни.
После исследования специалисты сделали заявление, что здоровое питание влияет на развитие заболевания. Они создали особое сбалансированное питание, которое помогает организму сохранить целостность.
Рацион испытуемых заключался в следующем: обязательно в течение дня должна присутствовать одна порция фруктов и овощей, а потребление жира снизить на 25%. Правильная еда вместе с активным способом жизни уменьшит риск заболевания. Эксперты отметили, что такой режим поможет вывести лишние токсины из организма и укрепит иммунную систему.
Доктор Диоит Морган сообщила, что такой рацион поможет предотвратить рак молочной железы женщинам в постменопаузе.
По словам учёных, исследование раковых клеток продолжается: новые разработки приближают человечество к антидоту против рака.
